اذا هل تريد لعب الجولف؟



 فكر فيما تفعله عادة قبل أن تبدأ جولة جولف مع أصدقائك. هل تدير أطفالك عبر المدينة لممارسة كرة القدم؟ هل ما زلت نعسانًا من قلة راحة الليل التي حصلت عليها؟ هل أنتم جميعًا متحمسون لتناول 6 أكواب من القهوة؟ هل أنت متوتر مثل قطة في غرفة مليئة بالكراسي الهزازة لأنك كنت تغمس الفلفل الحار في الكرة؟ لا شك أنك في حالة ذهنية قبل أن تبدأ جولة الجولف. وفي أغلب الأحيان ، سأراهن على كتابي الموقّع من بن هوجان بأنه الإطار العقلي الخاطئ.


أعلم أن لديك حياة مزدحمة. لكن المفتاح هو الدخول في الإطار الصحيح للعقل قبل أن تخطو إلى صندوق الإنطلاق الأول. كيف تفعل هذا؟ حسنًا ، دعني أقول فقط إنه ليس من السهل دائمًا ويتطلب التدريب للوصول إلى الإطار الذهني الصحيح. لذلك لا تشعر بالإحباط أو الإحباط في نفسك إذا استغرق الأمر بعض الوقت. تذكر أن هذه لعبة ومن المفترض أن تكون ممتعة. وإلا لماذا قد تكون هناك تدفع دولارات كبيرة لضرب كرة بيضاء صغيرة في كوب صغير من الصفيح؟


أول شيء هو معرفة مكان رأسك قبل نصف ساعة على الأقل من بدء الجولة. هل تشعر بالغضب من رئيسك في العمل ، والإحباط من الأطفال؟ هل تشاجرت مع زوجتك للتو أو هل حاول شخص مجنون إبعادك عن الطريق؟ هل تشعر بالقلق لأنك كنت تتصدر الكرة أم أنك تلعب من أجل دولارات كبيرة مع أصدقائك؟ تؤثر كل هذه الأشياء عليك وعلى لعبتك. يعرف المحترفون هذا وتحتاج إلى ذلك أيضًا.


لذا ، ما هي بعض الأشياء التي يمكنك القيام بها للوصول إلى الإطار العقلي الصحيح؟ بالنسبة لي ، فإن الشعور بالاسترخاء والثقة بالنفس ووجود طاقة إيجابية تتدفق عبر جسدي هو المفتاح. قد تكون مختلفًا بعض الشيء. سؤالي لك هو كيف شعرت بداخلك عندما لعبت أفضل جولة جولف؟ فكر في الأمر وعد إلى ذلك الزمان والمكان. كان كل شيء على ما يرام مع العالم بالنسبة لك أليس كذلك؟ لكن ماذا عن ذلك كان صحيحًا؟ ما هي المشاعر التي كانت لديك؟ هل كنت مرتاحا؟ هل كنت واثقا؟ هل كنت تستمتع؟ هل تثق في سوينغ الغولف الخاص بك؟ هل كنت تستمتع بشركائك في لعبة الجولف؟ اجبني في تعليق